건강기능식품 먹기전에 확인해야할 4가지 사항!

 

 

 

건강기능식품 먹기 전, 4가지 사항

 

1. 건강기능식품 여부 확인

• 건강기능식품 도안 또는 문구가 제품 외부에 표시되어 있는지 확인!

 

 

 

2. 기능성 내용·섭취량 확인

• 기능성 내용을 반드시 확인하여 내가 먹고 있는 건강기능식품과 중복 여부를 꼭 확인!

1) 같은 기능성 원료를 함유한 건강기능 식품을 많이 섭취한다고 기능성이 커지지 않는다.
2) 과잉 섭취 시 수면장애, 식용감퇴, 소화불량, 두통 등 이상사례 의심증상이 발생할 수 있다.

 

 

3. 복용하는 약이 있다면 전문가 상담부터

• 인삼: 면역억제제, 항응고제, 신경안정제 
• 프로바이오틱스: 항생제, 면역억제제 
• EPA 및 DHA 함유 유지: 항응고제, 당뇨병 약물

필요에 의해서 섭취하고 있는 약이 있다면 새롭게 복용하려는 건강 기능 식품과의 이상 여부를 확인해야 한다.

 

 

4. 중고거래는 판매는 불법

• 건강기능식품은 판매업을 신고한 영업자만 온라인에서 판매 가능(개인 간 거래는 할 수 없음)

 

 

 

 

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오랫동안 사랑하는 사람_(장애인 長愛人)